• Poulet Tandoori en sauce

    pour  personnes :

    • 4 blancs de poulet
    • 1 poivron rouge
    • ½poivron  vert
    • ½poivron  jaune
    • 2 oignons
    • 3 tomates
    • 25 cl de crème fraiche
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • Épices Tandoori,
    • sel,poivre
    • Curry
    • Préparation : 10 mn
    • Cuisson : 40 mn
    • Repos : 0 mn
    • Temps total : 50 mn

    Versez l’huile d’olive dans un wok. Émincez les poivrons, les oignons et les tomates. Faites revenir pendant 5 minutes dans le wok  les poivrons, les oignons et ajoutez 2 cuillères à soupe d’épices Tandoori. Coupez en petits morceaux, salez et poivrez les blancs de poulet. Ajoutez le poulet et les tomates dans le wok . Salez, poivrez et ajoutez 1cuillères à café  de curry . Couvrez et laissez cuire le tout pendant 10 minutes. Ajouter la crème liquide et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Terminez la cuisson 30 minutes.


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :