Castagnette54 aime, la nature, les fleurs, et la montagne, les animaux. Et aussi préserver sa santé elle aime aussi faire de bon petit plat et faire attention a sa ligne et vous trouverez dans ce petit blog toutes c'est choses la, et même les rubriques v
Goulash VIANDES >BOEUF >hongrie> Préparation : 40 minutes ingredients pour : 8 Personne(s) 1,6 kg de sauté de boeuf paré sans os (paleron, gite à la noix) 2 cuil à soupe d'huile 30 g de margarine 200 g d'oignons 1 cuil à soupe de paprika en poudre 60...
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Ingredients 1 Rôti de boeuf (800 gr.) 3 oignons 3 carottes 10 à 12 petites pommes de terre 1 petite boite de champignons de Paris 3 cuil. à café de fond de sauce viande 4 cuil. à soupe d'huile 1/2 verre d'eau tiède thym laurier romarin pour le déglaçage:...
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Recette des marrons glacés et p'tits gateaux Ingrédients * Marrons * 1 kg de sucre par kg de marrons * 1 verre d'eau par kg de marrons * Vanille * Crème fraîche * Chocolat blanc * Gâteaux sablés Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30...
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Tarte au Citron Ingrédients : 1 Rouleau de pâte sablée 4 Citrons 3 ou 4 Oeufs 140g de Sucre en poudre 1 Sachet de Sucre Vahiné Maïzéna Préparation : - Extraire le jus de 3 citrons. Couper le 4ème en rondelles de 4 mm. Réserver.- Casser les oeufs dans...
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Ingrédients * 20 g de Beurre * 3 Citrons Jaunes * 1 cuillère à café de Coriandre en Poudre * 1 cuillère à soupe de Farine de Blé * 1 cuillère à café de Gingembre * 2 cuillères à soupe d'Huile * 15 cl de Jus de Citron Vert * Poivre * 1 Poulet * 1 cuillère...
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L'apport énergétique de l'artichaut est modéré (40 kcal/100 g), il se situe au même niveau que celui de la carotte. Valeurs nutritionnelles pour 100 g Protides 2,1 g Glucides 7.6 g Lipides 0,1 g Calories 40 kcal Son apport minéral est très intéressant....
Lire la suiteLe matin -1 café avec sucrette -lait ou yaourt 0% -50gr de pain -1 plaquette de10gr de vrai beurre -1 fruit au choix tout les fruits sauf (banane et raisin ) Le midi -100gr de crudité au choix avec une vinaigrette allégé -125gr de viande (rouge ou blanche...
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Toute ma vie j'ai fait des régimes et résultat c’était des régimes yoyo perte de poids et reprise donc c'était inutile J’ai pris conscience que cela servait a rien, alors je suis parti dans un centre dans le sud de la France. Pour apprendre a me nourrir...
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Ingrédients pour 4 personnes -1/2 Litre de Lait - 30 gr de Maïzena - 75 gr de Sucre Semoule - 10 cl de Crème Fraiche - 4 pincées de Poudre de Vanille Bourbon "El Vanillo" (facultatif) - 2 cc d'Extrait de Vanille Bourbon "El Vanillo" Préparation: * Mélanger...
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